クマはこのお盆に家族旅行に出かけます。
仕事の都合上、こんな旅費が高い時しか行くことが出来ないのが辛いです。

で、現地でレンタカーを借りる予定ですが、
ドライブには音楽が必要です。
そこで今日はTUTAYAへCDを借りに行きました。

嫁さんは専ら邦楽。クマは洋楽とテクノ。
FMトランスミッターに付けてるUSBメモリ8Gを満タンにして準備完了です。

いやー疲れますな。
でも、ノリノリのいいドライブが出来そうです。

猛暑日がつづいてますが、皆様無事でしょうか。
クマの棲息地域ではこの時期に夏の風物詩があちこちで行われます。

花火大会です。

もう何年もちゃんと見に行ってなくて、
遠巻きに見てるだけなのですが、
子供の感受性が高いうちに一度は間近で見せて上げたいなと思っています。

花火の音圧を体で感じるのは
なんだか生きてる実感が湧きますからね。

そんなクマは夏の花火でいつも思い出す事が有ります。
それは、遠い昔に大好きだった女の子と手を繋いで見た夏の花火。

暑い夜でして、

つないだ手が汗ばんで、

それでもギュッと繋いで、

人ごみをかき分けつつ、

はぐれないように。


その女の子は今では県外に嫁いで
お母さんになってるようです。

たった20回ほど前の花火大会の思い出です。
あと何回花火を見る事が出来るでしょうかね。

人間、努力したものには結果が伴って欲しいと思うのは自然な事だと思います。
クマは現在、ダイエットをしているのですが、（メタボなので）
そのメニューは、

・腕立て伏せ
・腹筋ネコ車
・自転車通勤

以上の３点セットを行っています。
自転車通勤に関しては、もう２年ぐらいになるでしょうか。

で、腕立て伏せは、膝をついた状態でやります。
当初は20回程度を1日1回行っていたのですが、
これをだんだん回数を増やして行きます。
そして現在、1日1回、70回連続で行います。

あと、腹筋ネコ車ですが、
これは嫁さんの親父さんが作ったお手製の腹筋車輪です。
マジネコ車の車輪をはずして、その車軸にハンドルを付けた物です。
これも膝を立ててゴロゴロ〜てやります。
回数は1日1回連続25回やります。
最初は10回ぐらいで腹筋破壊されてましたが、いまでは25回です。

で、腕立てと腹筋車輪は1日交代でやってます。
今日腹筋車輪なら明日は腕立て。と言った具合です。

そんなクマの目標体重は、BMIでいくと、67〜68kg。
個人的な目標としては70kgを一瞬でも切り、その辺りを維持することです。

そして、それが出来た暁には、↓を買います。



あ〜惚れ惚れするデザインです。
今日も頑張りますです。